علائم نرمی استخوان در کودکان
راشیتیسم یا نرمی استخوان، نرم شدن و ضعیف شدن استخوان ها در کودکان است که معمولا به دلیل کمبود شدید و طولانی مدت ویتامینD رخ می دهد و مشکلات نادر ارثی نیز می تواند باعث راشیتیسم شود . در این مطلب به بررسی علائم نرمی استخوان در کودکان می پردازیم.
علائم نرمی استخوان در کودکان
از نظر دکتر ارتوپد افزودن ویتامین D یا کلسیم به رژیم غذایی به طور کلی مشکلات استخوانی مرتبط با راشیتیسم را اصلاح می کند. هنگامی که راشیتیسم به دلیل یک مشکل پزشکی زمینه ای دیگری به وجود می آید ممکن است کودک به دارو یا درمان دیگری نیاز داشته باشد حتی برخی از ناهنجاری های اسکلتی ناشی از راشیتیسم ممکن است به جراحی اصلاحی نیاز پیدا کند. اختلالات ارثی نادر مربوط به مقادیر کم فسفر ماده معدنی دیگر در استخوان ممکن است به داروهای دیگری نیاز داشته باشد.
علائم نرمی استخوان
علائم نرمی استخوان در کودکان
علائم و نشانه های نرمی استخوان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- رشد به تاخیر می افتد
- تاخیر در مهارت های حرکتی
- درد در ستون فقرات، لگن و پاها
- ضعف عضلانی
از آنجا که راشیتیسیم نرم کننده نواحی در حال رشد بافت در انتهای استخوان های کودک است (صفحات رشد استخوان) می تواند باعث تغییر شکل اسکلت شود مانند:
- پاهای خم شده یا زانو زدن
- مچ دست و مچ پا ضخیم شده
- مشکل در جناغ قفسه سینه
علل بروز نرمی استخوان
علائم نرمی استخوان در کودکان
بدن کودک برای جذب کلسیم و فسفر از غذا به ویتامین D نیاز دارد اگر کودک به میزان کافی ویتامین D دریافت نکند یا بدن وی در استفاده صحیح از ویتامین D دچار مشکل شود احتمال می رود راشیتیسم یا نرمی استخوان ایجاد شود. گاهی اوقات عدم دریافت کلسیم کافی یا کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند باعث راشیتیسم شود.
کمبود ویتامین D
کودکانی که ویتامین D کافی از این دو منبع دریافت نمی کنند می توانند دچار کمبود شوند:
- نور خورشید: پوست کودک هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D تولید می کند، اما کودکان در کشورهای پیشرفته تمایل دارند زمان کمتری را در فضای باز سپری کنند. همچنین احتمالا از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند که باعث جلوگیری از دریافت اشعه خورشید و تولید ویتامین D در پوست می شود.
- غذا: روغن ماهی، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب مانند آزاد و خال مخالی حاوی ویتامین D هستند، همچنین ویتامین D به برخی از غذاها و نوشیدنی ها مانند شیر، غلات و برخی از آب میوه ها اضافه شده است.
مشکلات مربوط به جذب
علائم نرمی استخوان در کودکان
برخی از کودکان با شرایط پزشکی خاصی متولد می شوند که بر نحوه جذب ویتامین D در بدن آنها تاثیر می گذارد که از جمله آنها می توان به بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده، فیبروز سیستیک و مشکلات کلیوی اشاره کرد.
عوارض نرمی استخوان در کودکان
در صورت عدم درمان نرمی استخوان می تواند منجر به موارد زیر شود:
- عدم رشد
- ستون فقرات غیرطبیعی منحنی
- تغییر شکل استخوان
- نقص دندان
- تشنج
راه های جلوگیری از نرمی استخوان
علائم نرمی استخوان در کودکان
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین منبع ویتامین D محسوب می شود در بیشتر فصول سال، 10 تا 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار گرفتن در نزدیکی ظهر برای تامین این ویتامین برای بدن کافی است. با این حال، اگر پوست تیره ای دارید یا فصل زمستان فرا رسیده یا در عرض های شمالی زندگی می کنید ممکن است نتوانید ویتامین D کافی را از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب دریافت کنید.به علاوه، به دلیل نگرانی از سرطان پوست به ویژه به نوزادان و کودکان خردسال هشدار داده می شود از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مستقیم خودداری کنند یا همیشه از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ استفاده کنند.برای جلوگیری از نرمی استخوان اطمینان حاصل کنید کودک شما غذاهایی را که به طور طبیعی ویتامین D دارند مانند ماهی های چرب (ماهی آزاد و ماهی تن)، روغن ماهی و زرده تخم مرغ یا غنی شده با ویتامین D مصرف می کند، مانند:شیر خشک، غلات، نان، شیر اما نه غذاهای تهیه شده از شیر مانند برخی از انواع ماست و پنیر و آب پرتقال
منبع : مایو کلینیک
مطالب بیشتر :
کمک به کودکان در زمینه بازی کردن
دانستنی های نیازهای تغذیه بارداری
دانسته های جامع بارداری در میانسالی