بالا بردن کیفیت اسپرم با اسید فولیک
معمولا يکي از آزمايشهاي تجويزشده به آقايان، آزمايش اسپرموگرام است که در آن حرکت، شکل و تعداد اسپرمها ارزيابي ميشود. گاهي ممكن است جواب آزمايش در بعضي از افراد غيرطبيعي باشد كه ميتواند علتهاي زيادي داشته باشد. جالب اينکه در مواردي فقط با تجويز انواع ويتامينها مانند زينک، اسيدفوليک و ويتامين D مشکل برطرف ميشود. در این بالا بردن کیفیت اسپرم با اسید فولیک می پردازیم.
بالا بردن کیفیت اسپرم با اسید فولیک
پزشکان جراح و متخصص زنان اغلب توصیه می کنند مردان دارای مشکل باروری از مکمل های غذایی افزاینده تعداد اسپرم استفاده کنند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد ترکیب مکمل های اسید فولیک و زینک در مردان مبتلا به مشکلات باروری 74 درصد اسپرم را افزایش می دهد.البته هنوز برای نتیجه گیری در این زمینه زود است، بنابراین باید منتظر ماند و دید آیا این تعداد اسپرم بیشتر منجر به بهبود میزان باروری هم می شود یا خیر، اما محققان می گویند این یافته ها ممکن است دریچه های جدیدی را به روی تحقیقات و درمان باروری مردان باز کند.محققان در این مطالعه دریافتند مردان دارای مشکلات باروری که روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک و 66 میلی گرم سولفات روی به مدت 26 هفته مصرف کردند تعداد کل اسپرم های طبیعی 74 درصد و تعداد اسپرم های غیرطبیعی 4 درصد افزایش یافت.افزایش قابل توجهی در تعداد اسپرم مردان سالم مشاهده نشد. نویسنده این مطالعه می گوید به احتمال زیاد این امر به دلیل تنوع بیشتر تعداد اسپرم در این مردان در مقایسه با مردان نابارور است.هنگام مصرف زینک یا اسیدفولیک به تنهایی نیز تاثیر قابل توجهی بر تولید اسپرم مشاهده نشد. محققان می گویند این دو ریزمغذی برای تاثیر بر باروری مردان به عنوان درمان ناباروری توصیه می شود.
نقص لوله عصبی
مصرف مکمل های اسید فولیک قبل و حین بارداری به جلوگیری از نقص لوله عصبی در جنین کمک می کند، همچنین خطرات زایمان زودرس، بی نظمی قلب و شکاف کام را کاهش می دهد. دفتر مکمل های غذایی می گوید همه زنانی که می خواهند به زودی باردار شوند باید روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک از مکمل ها یا غذاهای غنی شده در کنار فولات دریافتی از رژیم غذایی خود دریافت کنند.
افسردگی
افراد دارای سطح پایین فولات احتمال می رود افسردگی را تجربه کنند. با این حال، مصرف مکمل های اسید فولیک داروهای ضدافسردگی را موثرتر می کنند.
اوتیسم
برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف اسیدفولیک قبل و در اوایل بارداری احتمال اوتیسم در کودکان را کاهش می دهد. با این حال، نتایج مطالعه قطعی نیست و تحقیقات بیشتری برای تعیین نقش اسید فولیک در این زمینه لازم است.
روماتیسم مفصلی
پزشکان از اسیدفولیک برای افزایش اثربخشی متوترکسات برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می کنند. متوترکسات یک داروی موثر برای این بیماری است، اما احتمال می رود فولات را از بدن خارج و علائم گوارشی را ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد مصرف مکمل های اسید فولیک می تواند حدود 79 درصد این عوارض جانبی را کاهش دهد.
منبع : وبسایت دکتر سلام
مطالب بیشتر :
علت های شایع میل جنسی بالا
چگونه دختران را برای نخستین پریود آماده کنیم
تقویت میل جنسی بدون نیاز به دارو