خواص و مضرات گیاه سنبل الطیب
سنبل الطیب یا علف گربه نیز نامیده می شود ، این گیاه در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است . گل های این گیاه دارویی به صورت خوشه ای و به رنگ سفید ، صورتی یا بنفش هستند ، سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوهای در میآید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر میشود. و طبع آن گرم و خشک است . از آن به عنوان آرام بخش اعصاب ، خواب آور ، ضد تشنج ، درمان افسردگی ، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده میشود.
خواص گیاه سنبل الطیب
درمان بی خوابی ، سنبل الطیب، کیفیت خواب را بالا می برد و به دلیل وجود مقادیر زیادی لیارین با افزایش گاما آمینواسید بوتیریک (GABA) که یک انتقال دهنده عصبی مهارکننده در سیستم عصبی مرکزی بوده و باعث آرامش میشود، به درمان کم خوابی یا بی خوابی شبانه کمک می کند.
لیارین موجود در سنبل الطیب، باعث کاهش استرس و اضطراب شده و آرامش بخش است
گیاه سنبل الطیب در درمان دیابت و قند خون موثر است
سنبل الطیب یک داروی ضد اسپاسم است و به کاهش انقباض عضلات رحم در دوران قاعدگی و درد قاعدگی کمک می کند
فشار خون یکی از مشکلات رایج در میان مردم است مصرف مرتب ریشه سنبل الطیب به کاهش فشار خون و حفاظت از بدن در برابر تصلب شرایین ، حمله قلبی، و سکته کمک می کند .
درمان سردرد و میگرن
خواص سنبل الطیب برای مو
این گیاه ضد خارش است و رشد مو را تقویت می کند. و از سفید شدن مو جلوگیری می کند
طریقه مصرف گیاه سنبل الطیب
برای تهیه دمنوش سنبل الطیب، با کاربرد آرام بخش ، ریشه خشک شده سنبل الطیب را شسته و مقداری معین آب جوش به آن اضافه شود و حدود 15 الی 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود.
همچنین می توانید برای تهیه دمنوش ریشه سنبل الطیب، را با پودر دارچین ، گل گاو زبان و آب جوش در یک قوری بریزید و اجازه دهید تا یک 15 الی 20 دقیقه دم بکشد.
چون ریشه سنبل الطیب زمان بیشتری برای طعم دادن میخواهد میتوانید آن را پودر کنید و در دمنوش استفاده کنید . دقت کنید که دمنوش برای دم کشیدن نجوشد و آن را روی بخار کتری یا سماور قرار دهید و یا زیرش را با یک شمع روشن کنید تا گرمای زیرش باعث جدا شدن عطر سنبل الطیب، در دمنوش شود.
خاصیت این دم نوش به گرم نوشیدن و تلخ بودنش است که توصیه میشود یکی دو ساعت بعد از دم کشیدن استفاده شود. و برای طعم و مزه دار کردنش هرگز از عسل و آبلیمو استفاده نشود چون خاصیت اصلی دمنوش از بین خواهد رفت.
دمنوش سنبل الطیب، خواص درمانی و ضد اضطراب دارد و برای بیخوابی های شبانه بسیار مفید است.برای همین توصیه میشود این دمنوش را یک تا دو ساعت قبل از خواب بنوشید.
همچنین ریشه این گیاه برای انواع پادرد، کمردرد و دل درد مفید است.
عوارض گیاه سنبل الطیب
مصرف زیاد سنبل الطیب باعث خواب آلودگی می شود به همین دلیل توصیه می شود که راننده ها به هیچ وجه نباید از سنبل الطیب استفاده کنند. مصرف طولانی مدت سنبل الطیب ممکن است به ایجاد عوارض جانبی مانند سرگیجه ، ناراحتی معده ، خارش پوست به دنیال داشته باشد
موضوع: خواص و مضرات گیاه سنبل الطیب
مطالب مرتبط:
آشنایی با دم نوش های آرامبخش در بارداری
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
درمان پانیک و استرس با گیاهان دارویی