فواید آب برنج برای پوست
بسیاری از مردم برای بهبود ظاهر و شادابی پوست یا تسکین شرایطی مانند اگزما از آب برنج استفاده می کنند. برخی از شرکت های زیبایی هم ادعا میکنند آب برنج خاصیت ضد پیری دارد، اما شواهد علمی کمی برای تایید این ادعا در حال حاضر وجود دارد. در این مطلب به برررسی فواید آب برنج برای پوست می پردازیم.
فواید آب برنج برای پوست
آب برنج از مایع نشاستهای که پس از خیساندن یا جوشاندن برنج باقی میماند به دست می آید. فرد می تواند در خانه آب برنج درست کند یا محصولات مراقبت از پوست که حاوی آب برنج هستند را خریداری کند
آیا آب برنج برای پوست مفید است؟
آب برنج ممکن است فوایدی برای پوست داشته باشد. در حال حاضر مطالعات کمی با کیفیت بالا در مورد اثرات آب برنج وجود دارد. برای اثبات اینکه آب برنج دارای مزایای قابل توجهی است یا خیر دانشمندان باید مطالعاتی در مقیاس بزرگتر انجام دهند.در اینجا به آنچه در تحقیقات موجود در مورد فواید بالقوه آب برنج آمده است، اشاره می شود:
آنتیاکسیدان های موجود در آب برنج
برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اینوزیتول است که به مبارزه با اثرات رادیکالهای آزاد کمک می کند، مولکول های فراری که می توانند به سلولهای بدن آسیب برسانند. شرکت ها اغلب آنتیاکسیدان ها را به محصولات مراقبت از پوست خود اضافه می کنند.یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2018 یک ژل آب برنج را به مدت 28 روز روی پوست 12 شرکت کننده آزمایش کرد. نتایج این آزمایش نشان داد برنج فعالیت مشابه آنتیاکسیدانی اسیداسکوربیک یا ویتامین C را دارد.
کاهش پیری پوست با آب برنج
شواهد محدودی وجود دارد که نشان میدهد آب برنج پیری پوست را کاهش میدهد یا روند آن را آهسته می کند. مطالعه سال 2018 همچنین نشان داد آب برنج فعالیت الاستاز آنزیمی را که در پیری پوست نقش دارد، کاهش می دهد، یعنی آب برنج احتمال می رود پتانسیل کاهش چین و چروک و خطوط روی پوست را داشته باشد.طبق یک مطالعه در سال 2001، اینوزیتول ممکن است چین و چروک های موجود را صاف کند. محققان به مدت 7 هفته یک مرطوب کننده حاوی 1 تا 2 درصد اینوزیتول را روی پوست زنان در سنین مختلف آزمایش کردند. در پایان مطالعه، محققان تخمین زدند اینوزیتول 12.4 درصد از چین و چروک ها و 17 درصد قابلیت ارتجاعی را کاهش می دهد. با این حال، توجه به این نکته مهم است که هر دو این مطالعات کوچک بوده و مورد آخر به طور خاص آب برنج را آزمایش نکرده است.
کاهش تحریک پوست با آب برنج
در سال 2002، متخصصان پوست و مو اثرات استحمام با آب حاوی نشاسته برنج را روی دو گروه آزمایش کردند، افراد مبتلا به اگزما (درماتیت آتوپیک) و افرادی که پوست آنها توسط لوریل سولفات سدیم تحریک شده بود.آنها دریافتند توانایی بهبودی پوست برای افراد مبتلا به تحریک لوریل سولفات سدیم 20 درصد بوده است. این اتفاق پس از آن رخ داد که افراد دو بار در روز به مدت 15 دقیقه در مخلوط نشاسته برنج حمام می کردند. همچنین با این روش درمانی در افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک نیز پوست بهبود یافت.
منبع: وبسایت دکتر سلام
مطالب بیشتر:
انواع علائم علت و درمان درماتیت آتوپیک
رعایت نکاتی برای درخشانی و نگهداری از پوست
مکمل غذایی راهکاری برای بهبود زیبایی پوست