آسیب های کار با رایانه برای بینایی
کار با رایانه آسیب های زیادی به سلامتی بینایی ما وراد می سازد و موچب اختلال در آن می شود بهتر است مراقب دیدگانتان باشید و حین کار با رایانه به آن ها استراحت دهید.محمدکی پور متخصص چشم درخصوص آسیب های ناشی ازکار با رایانه گفت:به طورکلی استفاده و کاربرد ممتد وبی وقفه رایانه هاوسایر ابزارهای الکترونیکی،ارتباطی با بروز پیامدهای شایعی درکاربران همراه می باشد که تحت عنوان سندروم کار با رایانه توصیف میشود.
وی درادامه افزود:اما افرادی که به نوعی به علائم این سندروم دچارهستند با افزایش روز افروزونی مواجه است چرا که عموم افراد با اصول کاربردی صحیح رایانه آشنایی کاملی ندارند و بدون رعایت این موازین درفواصل طولانی به استفاده از رایانه مبادرت می ورزند.وی درادامه تصریح کرد:عوارضی نظیر سردردهای چشمی،بروز تاری یا دوبینی واحساس خارش و سوزش درچشم و یا حالت اشک ریزش درکاربا رایانه بسیارشایع است.
کی پورعنوان کرد: آمار شیوع خشکی چشم نیز در کاربران رایانه قابل توجه است و درسنین نوجوانی و جوانی نیز علائم آن ظاهر میشود که به این افراد توصیه می شود تا در زمان کار با رایانه به صورت ارادی و آگاهانه به دفعات بیشتری پلک بزنند تا از ایجادخشکی چشم تاحتی الامکان پیشگیری شود.وی افزود: استفاده ازقطره های اشک مصنوعی نیزبه کاهش خشکی چشم وعوارضی نظیر سوزش وخارش چشم در زمان کاربری رایانه پیشگیری می کند.این متخصص چشم گفت: استفاده مستمر و بدون وقفه از رایانه منجرب تحلیل فشار ممتد به سیستم تطابقی چشم و عضلات چشمی گردیده که با خشکی و تاری دید توام میشود و ممکن است به بروز عیوب انکساری به ویژه نزدیک بینی منجر شود.این متخصص چشم درپایان خاطرنشان کرد:در راستای تجویز عینک های ویژه بایدحتما معاینات مخصوص چشمی وسنجش دقیق میزان عیوب انکساری به عمل آید تا علائم سندروم کار بارایانه کاهش یابد. آمار شیوع خشکی چشم نیز در کاربران رایانه قابل توجه است و درسنین نوجوانی و جوانی نیز علائم آن ظاهر میشود که به این افراد توصیه می شود تا در زمان کار با رایانه به صورت ارادی و آگاهانه به دفعات بیشتری پلک بزنند تا از ایجادخشکی چشم تاحتی الامکان پیشگیری شود.وی افزود: استفاده ازقطره های اشک مصنوعی نیزبه کاهش خشکی چشم وعوارضی نظیر سوزش وخارش چشم در زمان کاربری رایانه پیشگیری می کند.این متخصص چشم گفت: استفاده مستمر و بدون وقفه از رایانه منجرب تحلیل فشار ممتد به سیستم تطابقی چشم و عضلات چشمی گردیده که با خشکی و تاری دید توام میشود و ممکن است به بروز عیوب انکساری به ویژه نزدیک بینی منجر شود.این متخصص چشم درپایان خاطرنشان کرد:در راستای تجویز عینک های ویژه بایدحتما معاینات مخصوص چشمی وسنجش دقیق میزان عیوب انکساری به عمل آید تا علائم سندروم کار بارایانه کاهش یابد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
مطالب بیشتر:
تحقیقات جدید غدد کلیوی برای لاغری پایدار
مراقبت های لازم برای فعالیت ورزشی در هوای سرد
توصیه های ساده و سودمند برای ورزش کردن