Jump to navigation

خانه

خالی

ریال,0

  • ثبت نام
  • ورود
  • نخست
    رسانه وسیم

    وسیم، رسانه تخصصی در حوزه سلامت ، پزشکی و زیبایی در شهر شیراز و تمامی شهرهای ایران می باشد. رسانه وسیم با هدف سهولت در دسترسی ارتباط مردم با پزشکان و مراکز زیبایی در شهر شیراز ایجاد گردیده است. امکان اخذ نوبت از پزشکان، کلینیک ها و رزرو اینترنتی خدمات سالن های زیبایی بخشی از امکانات رسانه وسیم میباشد. در وسیم امکان گرفتن نوبت بدون پرداخت هزینه و دریافت تخفیف های ویژه برای مخاطبان وسیم فراهم گردیده است. در وسیم امکان ارتباط مستقیم و رزرو سالن زیبایی و آرایشگاه های زنانه بصورت رایگان فراهم شده است.

    • سامانه نوبت دهی وسیم
    • تماس با ما
  • لیست پزشکان
    • دندانپزشک
      • دندانپزشک عمومی (جراح - دندانپزشک)
      • دندانپزشک زیبایی
      • ایمپلنت و کاشت دندان
      • متخصص جراحی دهان، فک و صورت
      • متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت
      • متخصص جراحی لثه (پریودانتیکس)
      • متخصص پروتزهای دندانی
      • متخصص درمان ریشه (اندودانتیکس)
      • دندانپزشکی کودکان
      • کلینیک دندانپزشکی
    • پزشک فوق تخصص و فلوشیپ
      • فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی
      • فلوشیپ جراحی پلاستیک صورت
      • فوق تخصص گوارش و کبد
      • فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)
      • فلوشیپ نازایی و آی وی اف
      • فلوشیپ جراحی زنان (لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی)
        • فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی)
      • فلوشیپ جراحی ستون فقرات و دیسک
      • فلوشیپ آرتروپلاستی (جراحی زانو)
      • فوق تخصص روماتولوژی
      • فوق تخصص خون و سرطان (هماتولوژی و انکولوژی)
      • فوق تخصص بیماری های ریه
      • فوق تخصص جراحی قلب و عروق
        • فلوشیپ اکوکاردیوگرافی
      • فوق تخصص کلیه (نفرولوژی)
        • فلوشیپ سرطان دستگاه ادراری و تناسلی (اروانکولوژی)
          • فلوشیپ جراحی پلاستیک و ترمیمی چشم (اکولوپلاستی)
            • فلوشیپ چشم پزشکی کودکان و انحراف چشم (استرابیسم)
              • فوق تخصص آلرژی و ایمنی شناسی کودکان
                • فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
    • پزشک عمومی
    • پزشک متخصص
      • متخصص زنان و زایمان
      • متخصص پوست و مو (درماتولوژی)
      • متخصص جراحی عمومی
      • متخصص داخلی
      • متخصص گوش، حلق و بینی
      • متخصص چشم پزشکی
      • متخصص کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی)
      • متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
      • متخصص جراحی مغز و اعصاب (نوروسرجری)
      • متخصص قلب و عروق
      • متخصص ارتوپدی
      • متخصص کودکان
      • متخصص اعصاب و روان (روانپزشکی)
      • متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری
      • متخصص طب سنتی
      • متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
  • خدمات پزشکی
    • ترک اعتیاد
    • خانه سالمندان
    • کالای پزشکی
    • کالای دندانپزشکی
    • روانشناسی
    • مامایی
    • خدمات پزشکی و پرستاری در منزل
    • شنوایی سنجی و سمعک
    • بینایی سنجی و عینک
    • کاردرمانی و گفتاردرمانی
    • طب سوزنی
    • بیمارستان
    • درمانگاه
    • داروخانه
    • آزمایشگاه
    • فیزیوتراپی و توانبخشی
    • آب درمانی
    • رادیولوژی و سونوگرافی
    • رادیولوژی دهان، فک و صورت
    • تغذیه و رژیم درمانی
  • کلینیک زیبایی
    • کاشت مو
    • لاغری و تناسب اندام
    • لیفت با نخ
    • جوانسازی
    • تزریق ژل و بوتاکس
    • لیزر موی زائد
  • سالن‌های زیبایی
    • آموزش زیبایی
      • آموزشگاه آرایشگری
      • آموزش مراقبت های پوستی
      • آموزش ماساژ
    • آرایشگاه زنانه
    • عروس
    • اسپا
    • مراقبت پوست و مو
    • خدمات ناخن
    • ماساژ
    • میکروپیگمنتیشن
    • اکستنشن مو
    • کاشت مژه
    • اپیلاسیون
    • آرایشگاه مردانه
    • آرایشگاه کودک
  • باشگاه های ورزشی
    • باشگاه بدنسازی و فیتنس
    • باشگاه تی آر ایکس
    • باشگاه ایروبیک
    • باشگاه یوگا
    • باشگاه رزمی
    • ورزش های آبی

فرم جستجو

دانستنیهای مرتبط

راه حلی عملی برای درمان ترس کودک

راه حلی عملی برای درمان ترس کودک

اختلال و ناتوانی یادگیری در کودکان

اختلال و ناتوانی یادگیری در کودکان

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

بالا بردن اعتماد به نفس کودک

بالا بردن اعتماد به نفس کودک

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

خانه  >  سلامت روان  >  آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

پزشکان متخصص اعصاب و روان معتقدند که گریه پاسخی طبیعی انسان نسبت به طیف وسیعی از احساسات از جمله غم، اندوه، شادی و ناامیدی است، اما آیا گریه واقعا برای سلامتی فایده دارد؟ گریه کردن امری غیرمعمول نیست و هر دو جنس زن و مرد فراتر از حد تصور گریه می کنند. در ایالات متحده زنان به طور متوسط 3.5 بار در ماه و مردان به طور متوسط 1.9 بار در ماه گریه می کنند. در این مطلب به بررسی آیا گریه کردن فوایدی هم دارد می پردازیم.

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

جالب اینجاست انسان تنها جانداری است که گریه می کند. این مقاله به چرایی گریه انسان و مزایای آن برای سلامتی می پردازد.

چرا افراد گریه می کنند؟

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

انسان سه نوع اشک تولید می کند:

  • پایه: غده اشکی به طور مداوم اشک پایه ترشح می کند، مایعات ضدباکتری غنی از پروتئین که به رطوبت چشم در هر بار پلک زدن فرد کمک می کند.
  • رفلکس: این نوع اشک توسط محرک هایی مانند باد، دود یا بوی پیاز ایجاد می شود و برای از بین بردن مواد تحریک کننده و محافظت از چشم ترشح می شوند.
  • احساسی: انسان ها در پاسخ به طیف وسیعی از احساسات اشک می ریزند. این اشک ها دارای سطح بالاتری از هورمون های استرس نسبت به سایر اشک ها هستند.

هنگامی که افراد درباره گریه صحبت می کنند به طور معمول به اشک احساسی اشاره دارند.

فواید گریه

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

اغلب افراد چون گریه را نشانه ضعف می دانند سعی در سرکوب آن دارند، اما علم نشان می دهد انجام این کار به معنای از دست دادن یک سری مزایا برای سلامتی است.محققان دریافته اند گریه:

  • اثر تسکین دهنده دارد
  • خود آرامش بخش زمانی است که افراد:
  • احساسات خود را تنظیم کنند
  • خودشان را آرام کنند
  • ناراحتی خودشان را کاهش دهند

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد گریه تاثیر مستقیم و تسکین دهنده در افراد دارد، همچنین این مطالعه توضیح داد چگونه گریه با فعال کردن دستگاه عصبی پیرامونی (PNS) به آرامش افراد کمک می کند.

حمایت دیگران را جلب می کند

گریه ضمن کمک به تشکین افراد باعث می شود تا از حمایت دیگران برخوردار شوید. همانطور که یک مطالعه در سال 2016 توضیح می دهد گریه در درجه نخست یک رفتار دلبستگی است زیرا باعث حمایت اطرافیان از ما می شود که از آن به عنوان یک مزیت بین فردی یا اجتماعی شناخته می شود.

به تسکین درد کمک می کند

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

تحقیقات نشان می دهند اشک ریختن احساسی علاوه بر مزیت تسکین دهنده خود باعث ترشح اکسی توسین و اندورفین می شود. این مواد شیمیایی ضمن ایجاد احساس خوب در افراد درد جسمی و روحی را نیز تسکین می بخشد. به این ترتیب گریه می تواند به کاهش درد کمک کرده و احساس بهزیستی را ارتقا دهد.

روحیه را افزایش می دهد

گریه با افزایش روحیه حال فرد را بهتر می کند. گریه علاوه بر تسکین درد با آزادسازی اکسی توسین و اندورفین می توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند به همین دلیل است اغلب به عنوان مواد شیمیایی “احساس خوب” شناخته می شود.

ضمن آزاد سازی سموم استرس را تسکین می دهد

هنگامی که انسان در پاسخ به استرس گریه می کند اشک وی حاوی تعدادی هورمون استرس و سایر مواد شیمیایی است. محققان معتقدند گریه می تواند سطح این مواد شیمیایی را در بدن کاهش دهد که به نوبه خود باعث کاهش استرس می شود. البته برای تایید این موضوع تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.

به خواب کمک می کند

یک مطالعه کوچک در سال 2015 نشان داد گریه می تواند به نوزادان کمک کند بهتر بخوابند. اینکه آیا گریه همان اثر تقویت کننده خواب را در بزرگسالان دارد یا خیر هنوز در مورد این موضوع ثابت نشده است. با این حال، نتیجه می شود اثرات آرامش بخش، تقویت کننده روحیه و تسکین دهنده درد گریه می تواند به فرد در راحت خوابیدن کمک کند.
آیا گریه کردن فوایدی هم دارد

منبع : وبسایت دکتر سلام


مطالب بیشتر :
بالا بردن اعتماد به نفس کودک
شش اشتباه رایج در مورد استرس
عادت کردن کودک به حضور در فضای مجازی

آیا گریه کردن فوایدی هم دارد
آیا گریه کردن فوایدی هم دارد
دسته بندی: 
سلامت روان
هشتگ: 
فواید گریه کردن
غده اشکی
پزشکان متخصص اعصاب و روان
تسکین درد
افزایش روحیه
آزاد سازی سموم
تسکین دهنده درد
آرامش بخش

     تماس با ما

  • ۰۷۱ ۳۶ ۳۳ ۰۱ ۳۰
  • ۰۷۱ ۳۶ ۳۳ ۰۲ ۳۰
  • ۰۷۱ ۳۶ ۳۳ ۰۲ ۵۰

     دفتر مرکزی

    شیراز، بلوار فرهنگ شهر، خیابان سجادیه دوم
    کدپستی: ۷۱۸۷۹۱۵۹۸۶

     آشنایی با وسیم

  •  درباره وسیم
  •  فرصت شغلی
  •  سوالات متداول

     حقوق و قوانین

  •  قوانین و شرایط استفاده
  •  حفظ حریم خصوصی
  •  تعویض یا ارجاء کالا

     ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

صفحه نخست | درباره وسیم | 
مسئولیت صحت آگهی های درج شده در این سایت بعهده آگهی دهنده میباشد.
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به کانون تبلیغات پیک نوین شیراز بوده و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.
1385 - 1400

نسخه 1.98.10