افسردگی بارداری اختلال قابل درمان
بارداری تجربه ای ناب، زنانه و سرشار از احساس است که هر زنی ممکن است در طول زندگی خود آن را تجربه کند. این انقلاب زیبا در بدن زن باعث ایجاد عدم تعادل در هورمون ها می شود. در این مطلب به بررسی افسردگی بارداری اختلال قابل درمان می پردازیم.
افسردگی بارداری اختلال قابل درمان
یک زن می تواند پس از بارداری ، احساسات جدید و زیبایی مثل احساس افتخار و شکوه ، شادی و سعادت را داشته باشد، همچنین ممکن است احساسات ناخوشایندی مثل غم و ناراحتی را هم تجربه کند. این انقلاب زیبا در بدن زن باعث ایجاد عدم تعادل در هورمون ها می شود. هورمون های بارداری می توانند احساسات یک زن را تحت تأثیر قرار دهند ، از تغییراتی که در خواب ایجاد می شود تا سردردهای مدام و تغییر در اندام و ظاهر ،همه این ها باعث می شود به نوعی در بدن احساس خستگی و در روانتان احساس ناامنی ،نبود اعتماد بنفس ،افسردگی و ناراحتی داشته باشید.یک مادر قبل از دچار شدن به این شرایط آگاهی لازم برای رسیدن به این روزها را دارد،برخی از این احساسات طبیعی هستند و پس از چند روز احوال فرد به حالت عادی باز خواهد گشت، برخی از آنها غیرطبیعی است و ممکن است برای فرد ماه ها باقی بماند که این افسردگی طولانی؛ افسردگی پس از زایمان نام دارد.
علائم افسردگی زایمان
- بیشتر از حد معمول گریه کردن
- احساس خشم
- کناره گیری از عزیزان
- احساس دوری از کودک خود
- نگرانی یا احساس اضطراب بیش از حد
- به فکر آسیب رساندن به خود یا کودک خود
- تردید در توانایی مراقبت از کودک خود
عوارض افسردگی بارداری
برخی از زنان به دلیل خجالت ، شرم ، احساس گناه یا به دلیل این که فکر می کنند علائم افسردگی فقط می تواند از علائم بارداری “عادی” باشد که به خودی خود از بین می روند ، به دنبال درمان افسردگی بارداری خود نیستند. اما مطالعات نشان می دهد که افسردگی درمان نشده می تواند منجر به زایمان زودرس ، وزن کم هنگام تولد ، و احتمال دیابت حاملگی و در موارد شدیدتر ، تأخیر در رشد کودک شود. علاوه بر این ، ممکن است با پایان بارداری ، افسردگی به پایان نرسد. افسردگی در هنگام بارداری شما را در معرض خطر بیشتری از افسردگی پس از زایمان قرار می دهد. بنابراین اگر فکر می کنید احتمال ابتلای شما به افسردگی بارداری وجود دارد ، از خودتان کمک بخواهید ،چرا که کودک شما به مادری نیاز دارد که هم از نظر جسم و هم از نظر روان سالم باشد.
درمان های افسردگی بارداری
خبر خوب این است که شما می توانید افسردگی را در دوران بارداری درمان کنید. اکثر پزشکان پیشنهاد می کنند که با رویکردهای غیر دارویی از جمله روان درمانی ( گفتار درمانی ) ، نور درمانی (قرار گرفتن در معرض لامپ های با شدت بالا که باعث افزایش سطح هورمون سروتونین که تنظیم کننده خلق و خو در مغز می شود) ، طب سوزنی و مدیتیشن شوند.
منبع : وبسایت دکتر سلام
مطالب بیشتر :
چگونه پسردار شویم
آشنایی با آزمایش ذخیره تخمدان
تعیین جنسیت فرزند بدون سونوگرافی