علت فتق دیسک چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
استخوان های ستون فقرات که مهره نامیده می شوند با دیسک های غضروفی از هم جدا می شوند. اگر یکی از این دیسک ها دچار پارگی شود مایع ژله ای داخل دیسک به بیرون نشت کرده و به عصب کنار ستون فقرات فشار می آورد که به نام فتق دیسک Herniated Disk شناخته می شود.
علت فتق دیسک چیست؟
در اغلب موارد تشخیص علت فتق دیسک دشوار است. می تواند به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، چرخش ناخوشایند یا حتی سقوط ناگهانی باشد. گاهی اوقات علت آن افزایش سن است. با افزایش سن آب درون دیسک ها کاهش پیدا کرده و حالت ارتجاعی خود را از دست داده وو به راحتی پاره می شوند.
علایم فتق دیسک
درد شدید در انتهای کمر یا پا، احساس ضعف، خستگی یا بی حسی. فتق دیسک در گردن ممکن است با درد ، سوزن سوزن شدن و بی حی دست و عضلات بین گردن و شانه همراه باشد.
چه افرادی به فتق دیسک دچار می شوند؟
اگر اغلب در حالت بلند کردنف فشار دادن یا خم کردن زیاد کمر باشید احتمال پارگی دیسک در شما بیشتر است یا نشستن تمام روز به یک حالت مانند کارمندان. فتق دیسک اغلب در میانسالی اتفاق می افتد به خصوص برای افرادی که دارای اضافه وزن بوده یا سیگار می کشند. احتمال فتق دیسک با سابقه خانوادگی بیشتر است.
فتق دیسک چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک شما درباره علایمتان به صورت دقیق سوال می پرشد و عکس العمل بازتابی و قدرت عضلانی شما را آزمایش می کند. او ممکن است با مالش یا لمس کردن پوست و خراشیدن آن حس لامسه شما را امتحان کند. ممکن است نیاز به تصویربردای با اشعه ایکس، سی تی اسکن یا ام آر آی داشته باشید.
داروهایی که برای فتق دیسک تجویز می شود
شما می توانید برای کاهش درد و تورم از داروهای بدون نسخه مانند ایبو پروفن و ناپروکسن استفاده کنید. اگر درد شما زیاد باشد پزشک داروهای قوی تری که حاوی مخدر هستندف داروهای ضد انعقادی و آرامبخش های عضلانی تجویز می کند. برای کاهش التهاب در اطراف دیسک ممکن است از داروهای استروئیدی تزریقی یا خوراکی استفاده شود.
سرد و گرم کردن محل فتق دیسک
به مدت 20 دقیقه از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. بعد از چند روز که اسپاسم عضلانی آرام شود می توانید از کمپرس گرم برای کاهش درد کمک بگیرید.
فیزیوتراپی
اگر بعد از چند هفته همچنان دردداشته باشید پزشک تمرینات فیزیوتراپی را برایتان تجویز میکند.
عمل جراحی فتق دیسک
اغلب افرادی که به فتق دیسک دچار می شوند نیازی به جراحی ندارند اما اگر بعد از 6 هفته درد جدی، بی حسی، مشکل راه رفتن یا مثانه داشته باشید جراحی باید بخشی از دیست که به عصب فشار می آورد را حذف کند. در گردن جراح ممکن است کل دیسک را خارج کرده و به جای آن از یک صفحه فلزی برای پشتیبانی استفاده کند.
عوارض جانبی فتق دیسک
در موراد نادر فتق دیسک ممکن است به اعصاب خوشه ای فشار آورده و کنترل مثانه و روده خود را از دست بدهید که برای پیشگیری از آسیب دائمی مانند ضعف و فلج نیاز به جراحی فوری دارید. اگر متوجه علایم بی حسی پاها یا ناحیه تناسلی شدید باید بلافاصله به اورژانس مراجعه نمایید.
پیشگیری از ابتلا به فتق دیسک
برای مراقبت از دیسک بین مهره ای کارهایی هست که می توانید انجام دهید این کارهای به شما کمک می کند که وزن سالم خود را حفظ کرده و ستون فقرات را در بهترین حالت خود نگه دارید. از انجام حرکات تکراری که به کمر فشار می آورد اجتناب کنید.
- اگر شما تمام روز را نشسته اید سعی کید حداقل هر ساعت یا بیشتر بلند شده راه بروید و فشار را از روی پشتتان بردارید.
- حرکات کششی تقویت کننده ستون فقرات و کمر را انجام دهید با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات فشار وارد شده بر دیسک ها کمتر خواهد شد.
- اگر پشتتان را صاف نگه دارید فشار کمتری بر دیسک و ستون فقراتتان واردم ی شود. به خصوص در نشستن های طولانی مدت.
- زمانی که جسم سنگینی بلند می کند باید بیشتر فشار بر عضلات پاهایتان باشد نه پشت و کمر.
مطالب مرتبط:
درد لگن ؛ علت، علائم و درمان آن
کیست بیکر یا کیست پشت زانو چیست؟
سرطان سارکوم ؛ علل، علائم و درمان آن
علل، علائم و درمان بیماری استئومیلیت یا عفونت استخوان