آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
خس خس صدای سوت کشیدن بلند هنگام تنفس است. این صدا موقع بازدم به وضوح شنیده می شود، اما در موارد شدید وقتی استنشاق می کنید نیز شنیده می شود که این به دلیل باریک شدن راه های هوایی یا التهاب ایجاد می شود. خس خس سینه احتمال می رود نشانه یک مشکل دستگاه تنفسی جدی باشد که نیاز به تشخیص و درمان دارد. در این مطلب به بررسی آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید می پردازیم.
آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
دلایل خس خس سینه
بر اساس اعلام کلینیک مایو، آسم و بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) شایع ترین دلایل خس خس سینه هستند. با این حال، بسیاری از دلایل دیگر نیز برای بروز آن وجود دارند. برای خلاص شدن از شر آن باید به کمک پزشک علت اصلی بروز آن تشخیص داده شود. خس خس سینه ممکن است نشانه ای از موارد زیر باشد:
- آمفیزم
- بازگشت اسید به مری (GERD)
- نارسایی قلبی
- سرطان ریه
- آپنه خواب
- اختلال عملکرد طناب های صوتی
- خس خس در اثر بیماری های کوتاه مدت یا مشکلاتی در سلامتی ایجاد می شود، از جمله:
- برونشیولیت، یک عفونت تنفسی ویروسی
- برونشیت
- ذات الریه
- عفونت دستگاه تنفسی
- واکنش به سیگار کشیدن
- استنشاق یک جسم خارجی
- آنافیلاکسی
آنافیلاکسی یک فوریت پزشکی به شمار می آید، بنابراین در صورت شروع علائم آنافیلاکسی مانند سرگیجه، تورم زبان یا گلو یا مشکل تنفسی باید با اورژانس تماس بگیرید.
عوامل خطر برای خس خس سینه
آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
خس خس سینه ممکن است برای هر فردی رخ دهد. با این حال، عوامل خطر خاصی وجود دارد که احتمال ابتلا به خس خس سینه را افزایش می دهد مانند بیماری های ارثی مانند آسم که در خانواده ها دیده می شود، همچنین خس خس سینه در موارد زیر هم ایجاد می شود:
- افراد مبتلا به آلرژی
- افراد مبتلا به سرطان ریه
- کودکان نوپا در مراقبت های روزانه یا با خواهر و برادر بزرگتر به دلیل افزایش قرار گرفتن در معرض عفونت ها
- سیگاری های گذشته و فعلی
کنترل عوامل خطر مانند سیگار کشیدن به بهبود خس خس سینه کمک می کند، همچنین باید از معرض قرار گرفتن محرک هایی که باعث خس خس می شوند مانند گرده گل و سایر مواد حساسیت زا خودداری کنید. برخی از عوامل از کنترل شما خارج هستند، بنابراین هدف این است که علائم خود را بهبود ببخشید تا کیفیت کلی زندگی بهبود یابد.
درمان خس خس سینه
آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
درمان خس خس سینه دو هدف دارد:
- کنترل التهاب در مجاری تنفسی
- باز کردن لوله های تنفسی خود با داروها
تجویز داروهای ضدالتهاب می تواند باعث کاهش التهاب و مخاط اضافی در مجاری تنفسی شود. آنها به طور معمول استنشاقی هستند، اما به صورت قرص نیز موجود هستند. از شربت ها برای کودکان خردسال نیز استفاده می شود. گشادکننده برونش یک داروی سریع است که اغلب برای درمان خس خس استفاده می شود و به تسکین سرفه کمک می کند. آاین گروه از داروها عضلات صاف که لوله های تنفسی را محاصره می کنند شل می کنند. اگر خس خس مربوط به بیماری طولانی مدت مانند آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریوی باشد پزشک داروهای ضدالتهاب و سریع را تجویز می کند.
داروهای جایگزین برای خس خس سینه
آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
برخی درمان های خانگی به بهبود خس خس در بعضی از افراد کمک می کند. به عنوان مثال، گرم و مرطوب نگه داشتن خانه می تواند مجاری تنفسی را باز کرده و به شما در راحت تر نفس کشیدن کمک کند. نشستن در یک حمام گرم و بخار گاهی می تواند کمک کننده باشد. آب و هوای سرد و خشک به ویژه هنگام ورزش در فضای باز احساس خس خس را بدتر می کند. داروهای مکمل مانند گیاهان و مکمل ها نیز به کنترل خس خس سینه کمک می کنند، اما در نظر داشته باشید در مورد داروهای جایگزین قبل از شروع با پزشک مشورت کنید. این داروهای جایگزین به رفع خس خس سینه ناشی از آسم کمک می کنند:
- آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و E
- جینکو بیلوبا
- مراقبه
- یوگا
عوارض احتمالی
آنچه باید در مورد خس خس سینه بدانید
از آنجا که خس خس سینه اغلب به دلیل بیماری های زمینه ای ایجاد می شود مهم است که در نخستین باری که خس خس سینه را تجربه می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. اگر از درمان اجتناب کنید یا برنامه درمانی خود را به طور کامل دنبال نکنید خس خس سینه می تواند بدتر شود و عوارض دیگری مانند تنگی نفس یا تغییر وضعیت ذهنی ایجاد کند.
منبع: وبسایت دکتر سلام
مطالب بیشتر:
راه های ساده برای درمان قند خون پایین
پنج علامت سرفه کردن که نشان می دهد کرونا دارید
اصول تغذیه ای مهم برای کنترل دیابت